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银耳汤的效果银耳汤的做法

2023-02-05 13:40:39 发布 浏览 1580 次

较佳答案: 银耳又称白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称。 它是珍贵的营养补佳品,也是扶正的强补药。 世代贵族认为银耳是“长寿之品”“长生不老的 ...

银耳又称白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称。 它是珍贵的营养补佳品,也是扶正的强补药。 世代贵族认为银耳是“长寿之品”“长生不老的良药”。

银耳每100克含有蛋白质5.0克、脂肪0.6克、碳水化合物79克、热量341 卡、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克。 另外,还含有很多维生素、微量 素、银耳多糖等成分。

银耳汤的效果

银耳性平无毒,有打开脾脏胃的效果,有益气清肠的作用,也有滋阴润肺。 另外,银耳可以增强人体的免疫力,增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。 因此,在日常生活中,煮粥和炖猪肉时建议放银耳。 这样就可以享受美食了。 也可以养活身体。

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,因此银耳粉具有消除男女老少皱纹和消除皮肤皱纹的作用,经常可以去除雀斑的黄褐斑等。

银耳味道甜,性平,归肺、胃、肾经。 银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、血、强心、滋阴、润肺、生津、壮体、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的效果。

银耳可用于治疗肺热咳嗽、肺干燥干咳、女性月经不调、胃炎、大便秘结等病症。 对阴虚火旺、参茸等不接受温热营养的患者是良好的补充剂。 银耳的药性作用慢,不长时间吃是无效的。

银耳汤的制作方法

取5克银耳,用温水浸泡30分钟,洗掉砂土,取出木质部分,放入砂锅,放入70%的清水。 首先用武火,出水后用火煮20分钟,然后加入适量的冰糖,糖溶化后即可服用。 把银耳放在茎里清洗,放在压力锅里,加入枸杞、红枣、冰糖,盖上锅盖,压力变成米饭段,保压时间10分钟后就可以吃了。 也可以放在冰箱里冷藏着吃。

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